Curso Mindfulness - Atenção Plena - A Casa João de Barro | A Casa João de Barro

Como acontece o Curso

  • 8 encontros semanais com até 2h de duração.

  • Técnicas novas a cada encontro, com prática.

  • Implementação do hábito: passamos mensagens por celular entre um encontro e outro,

  • lembrando de fazer as práticas e compartilhando importantes dicas.

  • Nos encontros semanais você poderá esclarecer suas dúvidas,

  • compartilhar suas dificuldades e acertos, tendo a orientação do instrutor,

  • com mais de 20 anos de experiência em meditação e instrução sobre o assunto.

8 SEMANAS que podem MUDAR sua vida!

O que é Mindfulness - Atenção Plena?

Atenção Plena é a técnica de meditação mais pesquisada no mundo, em relação a sua eficácia e benefícios. Pode ser aprendida e praticada por qualquer pessoa, independente de credo ou religião. A sua prática regular (mindfulness):
Reduz os pensamentos negativos e aumenta a capacidade de regular as emoções (evidências científicas comprovam);
Abre novas possibilidades de bem estar; Melhora a saúde física;
Aumenta a inteligência emocional, capacidade cognitiva e as relações interpessoais;
Diminui o stress e a ansiedade (ajuda a ficar consciente, no aqui e agora – mindfulness

Facilitador

Honorio de la Iglesia Lopez

Graduado em Psicologia pela UNED da Espanha, especialista em Psicologia Positiva e Coaching pelo Instituto Europeu de Psicologia Positiva, formado em Yoga e Meditação na Suécia, Estados Unidos e Índia e praticante desde 1984,formado e praticante de Mindfulness pelo Instituto de Yoga e Mindfulness Nirakara, membro do IEPP Instituto Europeu de Psicologia Positiva. Palestrante de Meditação, Yoga e Ciência Espiritual em diferentes países, como Espanha, Dinamarca, EUA, Uruguai, México, Haiti, Argentina, entre outros.

Ínicio do Curso

dia 30/10
Todas as terças-feiras as 19:30

Inscrições

Vagas Limitadas! Garanta a sua.

3 X de R$ 266,66

À VISTA R$ 760,00

Mais de 10 Turmas Formadas!!!

Você não precisa mudar nada na sua vida para meditar. Mas meditar pode mudar a sua vida.

Curso Mindfulness – Atenção Plena

Nabile Design | Copyright © Nabile | Todos os direitos reservados.

lasix online and where purchase bactrim and buy prozac without prescription.online viagra au without prescription. And you can buy order neurontin uk before online medics cialis order canada