Esteja presente: aqui e agora.

Você está aqui, mas pensando no que aconteceu. Está aqui, mas planejando ou sonhando com  o que ainda não viveu. Isso é muito comum e, dizem alguns, impossível de evitar.

Estar aqui e agora é um desafio que o Psicodrama propõem: o momento presente é onde /quando vivemos (por mais difícil que isso possa parecer para quem é conectado excessivamente com o passado ou com os pensamentos sobre o futuro).

Quando usamos as várias técnicas do Psicodrama ajudamos a pessoa ou o grupo a “presentificar” aquilo que ela traz de seu passado ou de seus pensamentos sobre o futuro. Exploramos os sentimentos que, ao falar, contar, dramatizar… esse passado (ou esse futuro) geram agora, aqui onde estamos nesse momento.

Levamos isso para a cena (por meio de uma dramatização ou outras técnicas – como por exemplo fazer um desenho dessa situação), de forma que esse passado ou futuro estejam presentes, aqui e agora: e nos propomos a lidar com isso nesse momento. A cena está aqui e agora: é com ela que vamos lidar, com os sentimentos presentes nesse momento. As pessoas podem agir sobre eles. Podem propor-se a experimentar novas formas de lidar com essa realidade trazida na cena, esse espelho do pensamento passado ou futuro, mas que neste momento é concreto.

O que acontece nessa atividade conduzida com as técnicas do Psicodrama, suportada pelas teorias e visão de mundo do Psicodrama, pode ser uma nova forma de lidar com esses sentimentos e com essa realidade, como se fosse verdadeiramente o que aconteceu ou o que está por vir. Assim as pessoas modificam essa realidade no consultório, no espaço pedagógico, onde estamos atuando com o psicodrama e com as pessoas. Criam novas formas de agir que, sistemicamente, se expandem para que a(s) pessoa(s) consiga(m) levar isso para a vida depois da sessão de Psicodrama. O que precisa ser modificado? Perdoar, ganhar coragem, confiar, entregar-se, parar de procrastinar, lutar, erguer-se? São apenas exemplos das infinitas possibilidades que podem acontecer.

Assim o Psicodrama se propõem a ajudar as pessoas a desbloquearem sua espontaneidade e criatividade para agir, aqui e agora. Também para integrar esse passado ou esse futuro em si mesma de forma mais saudável. Passa a confiar que é capaz de lidar com a realidade.

Conheça mais sobre o Psicodrama e suas múltiplas aplicações!

*Por Adriano Valério Gabardo – psicodramatista.

PÓS GRADUAÇÃO Lato Sensu em PSICODRAMA

TURMA 2017 – INSCRIÇÕES ABERTAS

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INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:

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A arte de estar presente. Aqui e agora.
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